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中國時報【林偉信】政府對去年底選務亂象至今未檢討改進，反將兵敗如山倒的選舉結果，歸咎是假新聞混淆人民認知；行政院更祭出修法以整頓假訊息，要求法官當調查員「禁」刊與選舉有關的廣告，更加侵犯司法的公正審判性，不免讓人質疑執政黨為求2020總統勝選，已不擇手段。去年九合一大選，台北市長敗選的丁守中對中選會提出選舉無效訴訟，主張公投綁大選造成選民大排長龍，選民一邊看開票一邊投票，影響選舉公正性，雖然台北地院法官審結駁回他的聲請，但也在判決書點出選務工作確有瑕疵。行政院裝傻不改善選務工作，並由民間司改會出身的行政院政務委員羅秉成推出修法草案，要求法院審查選舉期間的大眾傳播媒體業者收費刊播的廣告內容真假，且法官應在3天內裁定，這樣的修法惹怒法界，包括司法院及法官、女法官協會紛紛發聲明反對。羅秉成及行政院團隊中許多人具有法律專才，應深知選舉相關訴訟屬於民事爭訟，在當事人進行主義下，法官聽訟後對兩造當事人提出的證據及辯詞，審酌其法律上有利或不利的條件，再依經驗法則作成裁判，法官居於中立客觀的立場。但政院通過的修法草案，是讓法官成為第一線的調查員，去執行行政法令清查訊息真偽，就算是總統大選的全國性選舉，法官也必須在3天之內查明。然而，法官沒有偵查權，如何啟動調查程序，負責選務工作的中選會本有職權調查，卻將這類選舉事務推給法院，讓被檢舉或檢舉的一方，把法院當成政治打手。這也難怪平日坐在法庭上，法官不語的法官們罕見地在第一時間發聲抗議，深怕立法院在民進黨擁有絕對席次下會儘速偷渡通過該法案，倘若政治力完全介入司法，那可真是台灣民主的悲哀。

108年全國唯一最大型的一場身心障礙者就業博覽會將於5月22日在台中世貿中心2館登場，今年共有32家廠商提供465個工作機會，更有知名廠商開出60Ｋ的高薪要延攬人才，勞動力發展署中彰投分署請身障朋友把握良機，前500名到場者將有早鳥禮物送給您。為協助中彰投區身心障礙者順利找工作，中彰投分署邀集台中、彰化、南投三個縣市政府共同辦理「為礙職得FUN薪就業108年身心障礙者就業博覽會」，活動辦理時間為5月22日上午10點至下午2點，現場設有各式豐富的就業資源攤位，更邀請許多企業共襄盛舉，請身障朋友把握難得機會，一次掌握完整就業資源。中彰投分署本次推出「一、多、讚」特色，「一」是為唯一大型身障就業博覽會且與轄區縣市政府一起合辦的一條龍專業服務；「多」是提供多元服務、多項資源及多種管道助身障者順利就業；「讚」則是提供貼心免費接駁服務、手語翻譯、聽打服務及義剪、按摩、彩妝等加值服務，集中資源火力就是要讓來參加的身障者漂亮出擊。參加就博會，能一次了解最新且完整的就業資源、服務單位及相關計畫，是許多學校列入年度重要不能錯過的活動。在本次招募身障員工的企業中，有連續幾年都參與的矽品精密、銀泰科技、繼茂橡膠等友善企業，透過身障就博會這個活動平台，了解政府部門對於身障人力的培植及豐富的就業資源，希望有機會找到更多的身障夥伴加入公司的行列。現場還提供豐富的職涯探索、履歷健診、產業說明會等各項就業促進準備，到職業重建、創業輔導、職業訓練、就業促進工具運用等多項專業引導；以及庇護工場、職務訓練成果等現場展示宣導，可說資源整合一次到位，希望每位身障朋友都能把握機會，善用資源翻轉人生！為貼心服務身障朋友，活動當日分別於台中、彰化、員林及南投定點安排專車接駁；也可先洽各就業中心身障就服員及地方政府身心障礙職業重建窗口預約接受服務，讓求職更順利。

（優活健康網記者 張桂榕／綜合報導）日前一名46歲女性，因長期經血量多及經痛，近日症狀加劇無法緩解而求診，經診斷為子宮體肌腺症，超音波評估子宮大小約14.5公分，主治醫師決定進行經陰道自然孔腹腔鏡全子宮切除術。所有步驟完全經由陰道以腹腔鏡手術完成，子宮秤重850克，術後幾乎沒有疼痛感，隔天拔除尿管後即可下床自行活動，出院後恢復良好。陰道自然孔腹腔手術，不會造成身體外部傷口，降低腹腔沾黏，病人恢復快柳營奇美醫院婦產科主治醫師何坤達表示，自然孔的意思是指人體天然本來就有的孔道，如：口腔、膀胱、直腸、陰道等，自然孔手術即是器械經由這些孔道進行診斷及手術。女性有一個天然方便之路徑，就是經由陰道進入腹腔，腹腔鏡器械可由此進出施行手術動作。經陰道自然孔腹腔鏡手術與傳統腹腔鏡比較，其手術完全經由陰道內進行，不僅不會在身體表面上造成傷口，同時也可減少出血量及疼痛感、腹腔沾黏機率低，加快術後恢復，可更快回到正常生活或職場上。若有手術需求仍需術前評估，且須負擔部分自費衛材項目，有需求之民眾可至婦產科尋求治專業建議及協助。採用前須評估相關限制，部分衛材仍需自費當切口越小，器械越容易打架，且操作方式跟傳統腹腔鏡不同，手術醫師需要一定程度之學習適應，故其應用仍受限。 1.若有嚴重骨盆腔沾黏之病徵，會增加陰道開口之困難度，手術成功率降低。 2.經陰道手術其感染率（2.4%~7.7%）較傳統手術（1.3%~2.9%）稍高，但對於同為清潔汙染傷口之子宮切除術來說無差別。 3.手術時間雖然較長，但術後恢復時間較傳統腹腔鏡更短。大部分的婦產科腹腔鏡手術均涵蓋在健保給付範圍，其基本手術及大部分住院費用都可由健保負擔，但部分手術使用之衛材則需要自費，舉凡防沾黏、進階電燒、單一切口使用之腹腔鏡套組等耗材，健保是沒有給付的，故手術部分會依使用衛材不同而產生大約數千到數萬元不等之自費。建議有相關手術需求的民眾可至醫院婦產科進一步諮詢專業醫師及尋求協助。

聯合報二○二○總統大選最新民調，台北市長柯文哲支持度「超郭趕韓」，柯昨天被議員問到明年五二○會在哪裡？柯答「不知道」，但是否有在思考台北市長備胎人選？柯則回「還在想」。柯文哲昨赴議會專案報告，二○二○成藍綠質詢焦點，市議員徐立信說，花蓮縣前縣長傅崐萁在花蓮有「花蓮王」之稱，是不是可以封柯文哲「台北王」？柯文哲笑稱，差多了，傅崐萁在花蓮很風光，沒有什麼敵人，自己在台北每天都被Ｋ。柯文哲說，自己當過十七年台大外科加護病房主任，每天看人抬進去、抬出去，所以就是盡量做，不行就算了，「try our best」，還是堅持自己的理想，撐得下去就盡量堅持。最後更引用雍正名言「不爭就是爭」，指這就是雍正的原則。市議員秦慧珠問柯，明年五月二十日會在哪裡？是到台北市議會專案報告？還是宣誓總統就職？並問到時會不會邀大家觀禮。柯文哲聽聞後一度語塞，「不知道」、「再講」。市議員游淑慧則問，是否準備好自己的備胎人選？柯文哲搔頭說「還在想」。對於民調上升原因，柯文哲直言，「就是沒有做錯什麼事情啊，認真做自己該做的事情」。被問到何時出兵？是不是等全台各縣市走完就出兵？柯文哲表示，再說啦，出去外面學習也不錯，可以聽到很多消息。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

工商時報【文╱黃台中】關心國人健康，推廣健康美味飲食抗三高，長期致力食品營養及預防醫學相關領域的財團法人黃克銘健康基金會在5月17日世界高血壓日當天，舉辦一場「抗三高—養生飲食與保健記者會」，向國人推薦八道抗三高樂活食譜，也邀請財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰，分享「三高的飲食預防」相關知識，中原大學生物科技系教授蔡敬民，分析理想健康餐的三大飲食重點。和泰集團創辦人黃烈火生前事業有成，以「美好人生、祥和社會」為宗旨，以「取之社會、回饋社會」為願景，創立系列基金會，熱心各項社會公益活動。黃克銘健康基金會董事長黃志誠以阿公黃烈火為榜樣，在2013年以個人捐贈方式，申請成立財團法人黃克銘健康基金會。黃志誠表示，黃烈火系列公益團體在台灣耕耘多年，累積許多寶貴的社會服務經驗，黃克銘健康基金會珍惜這些豐富的資源，樂意將寶貴的經驗分享給社會大眾。黃克銘健康基金會多年來在醫界與營養界的專業志工協助下，在基金會官網提供許多豐富實用的資訊，其中有適合長者的運動、一般民眾都可以簡單上手的健康食譜，歡迎大家隨時上官網來挖寶！高血壓在國人十大死因中排名第八，也是危害人類健康最主要的慢性疾病，世界高血壓聯盟發起「世界高血壓日」活動，將每年5月17日訂定為「世界高血壓日」，喚起民眾重視高血壓對健康的危害，養成量血壓的習慣，提前預防腦血管及心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾從小養成健康生活型態，戒菸、少酒、多運動、定期接受健康檢查；平時注意均衡飲食，少油少鹽多纖維，減少三高疾病發生。台北仁濟院總院院長李龍騰提醒國人，控制三高（高血壓、糖尿病、高血脂）可以有效的降低多種疾病風險。在飲食上如果偏重較多的碳水化合物、精緻糖，就容易產生較高的血糖情況。李龍騰強調，在飲食習慣上屬於重鹹、習慣加很多調味的人，產生血壓高的情況相對較高，若是頻繁吃油炸食物以及甜點的人，更容易發生高血脂的情況。理想的健康餐要如何取得？中原大學生物科技系教授 蔡敬民以三大歸類分析出飲食重點：（1）食用豐富蔬果，攝取大量膳食纖維及植化素。（2）食用低精製全穀根莖類。（3）蛋白質選擇白肉、海鮮或豆製品。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國國家主席習近平今天在亞洲文明對話大會開幕式講話，意有所指地稱「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明」是愚蠢且災難性的，引起現場掌聲。作為中國2019年重大外交活動之一的亞洲文明對話大會上午在北京開幕，習近平約在10時35分發表主題演講。習近平說，人類社會充滿希望，同時國際情勢不穩定性、不確定性更加突出，人類面臨全球性挑戰更加嚴峻，需要藉各國齊心協力共同應對。亞洲文明對話大會為促進亞洲及世界各國文明開展平等對話交流、相互啟迪提供新的平台。他說，要加強世界上不同國家民族文化交流，夯實共建亞洲命運共同體、人類命運共同體的人文基礎，中國願提出4點主張，包括堅持相互尊重平等相待、堅持美人之美、堅持開放包容、堅持與時俱進創新發展。習近平說，「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明，在認知上是愚蠢的，在做法上是災難性的」，引起現場掌聲。他接著說，「若人類文明只有一個色調、一個模式，這個世界就太單調也太無趣了。」中國人口龐大，數量可觀的觀光客曾作為中國對外施惠或施壓的工具。習近平今天也說，2018年中國居民出境超過1.6億人次，入境超過1.4億人次，這是促進中外文明交流的重要橋梁，中國願同各國實施亞洲旅遊促進計畫，為促進亞洲經濟發展貢獻更大力量。中國今年首度舉辦亞洲文明對話大會，共有亞洲47個國家以及域外其他國家共2000多名代表參加。這是中國今年繼第2屆一帶一路國際合作高峰論壇、北京世界園藝博覽會之後的又一場外交主場活動。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

蔡英文總統近日大打勞工牌，連番提及「一例一休」讓勞工加班費大幅減少，是她「心中的痛」，她承諾會想辦法在法令中找出「加班空間」。但勞工與加班費的距離，從來就不是勞工能做決定，加班能否有空間，端視企業的營運狀況和人事成本，與經濟景氣大有關係。蔡總統若想翻轉勞基法修惡後再博得勞工選票，應是想辦法撐出勞工「加薪」空間，而非「加班」空間。蔡總統昨在執政三周年記者會大打勞工牌，再度喊話說，希望企業主在該加班的時候就給勞工加班的機會，不要造成勞工的收入大幅減少。事實上，民進黨主席卓榮泰剛上任時南下和黨員座談時，就曾歸納去年底九合一選舉民進黨大敗的原因，第一個禍首就是「二修」勞基法，直說該修法「讓勞工不能如願加班賺錢」，種下民進黨敗因。明年總統大選想要扭轉去年敗因，自然得想辦法讓勞工能加班。但勞工薪資水準若夠高，多數人還會需要犧牲休假去多攢些加班費？民進黨政府實際上應該是輸給低薪，要企業主給予「加班空間」恐是把錯脈，也與當初二修勞基法的初衷矛盾。就像執政黨總以為年年調漲基本工資就能對付低薪病灶一樣，但其實只是治標不治本。再說，總統呼籲企業主給予勞工「加班空間」，勞工就真的能如願賺到加班費？若經濟環境不好，企業生意不好或是沒訂單，勞工想加班也辦不到。而且，蔡總統可能也不太明白職場裡的一些潛規則：至今還有為數不少的勞工，就算有加班，也沒拿過加班費。蔡政府真正應改變的是勞工與低薪的距離，應從基本面、結構面等，拿出更具體、有效的幫勞工「加薪」策略，包括改善國內經濟環境、產業轉型升級，並設法讓賺錢的企業願意把獲利分配給勞工。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

因短片《審判》獲法國尼斯影展最佳男主角的新生代演員林哲熹，近兩年大小螢幕表現亮眼，他坦言接拍電影《自畫像》後，才真正瞭解拍戲是怎麼一回事，兩年多前拍《樂獄》更讓他在學習如何配合與互動等迅速成長。 林哲熹2016年和北藝大同學合作短片《審判》，他身兼男主角與美術，最後獲法國尼斯影展最佳男主角獎，他卻謙虛笑說：「這部片，是在一個很不專業的情況下莫名玩出來的！」之後接演陳宏一執導的《自畫像》，才算是真正瞭解拍電影是怎麼一回事。「拍《自畫像》前，我連換鏡位都不太清楚，也完全不知道導演喊Action前，為什麼要喊Sound和Speed，以及各自代表什麼意思。」林哲熹表示，跟著專業的電影拍攝團隊一起工作後，才明白副導先喊「Sound」是要收音組開始錄音，而收音師在確實開始錄音之後，會喊「Speed」表示錄音已開始且錄音速度正常，之後攝影師聽到副導喊「Action」或「Camera」之後，就會按下錄影鍵開始攝製畫面。從挑大梁主演《自畫像》《愛上卡夫卡》兩部電影，客串《癡情男子漢》，到2016年底再度接下《樂獄》男主角，林哲熹藉導演孫啟明獨特的集訓生活，學習到如何與其他演員配合，才能有較真實的互動，以及如何才能有良好且正向的溝通。林哲熹在片中與飾演「鬼哥」的范少勳有大量對手戲，兩人因朝夕相處之故，連劇本中沒提及的內容，彼此在對飾演角色的討論中，都做了極佳的關係設定，這也幫助他們在正式開拍後對角色的詮釋與表達。「一場我和少勳鬥毆的戲，在導演喊Action前，我們就一直互相看著對方，我一直對他說對不起，但他一直很憤怒，直到Action後開始真打，到我們兩人都被獄警壓制在地上，還是彼此互看對方且一直流淚。」連導演孫啟明憶及這場林哲熹、范少勳在浴室互毆的戲，都忍不住讚美：「這場戲連我都拍到紅眼眶，因為太多打戲就只是打，但打戲拍到他們兩人互看著對方，邊打還邊掉眼淚，只有真情流露才做得出來啊！」更多鏡週刊報導因《角頭》晉升億萬監製 他決定進監獄拍電影 為實現拍電影夢想 他決定先從事這行業存錢監獄改名學校 導演坦言這設備讓他看了不舒服

（中央社紐約貝絲佩奇18日綜合外電報導）尋求衛冕的美國好手科普卡（Brooks Koepka）擺脫顛簸，今天在PGA錦標賽（PGA Championship）第3輪打完取得7桿領先，創下賽史54洞最大領先優勢。世界排名第3的科普卡正處於贏得個人第4座大賽金盃的有利位置，今天有平標準桿70桿的成績，在紐約貝絲佩奇黑色球場（Bethpage Black）54洞打完以低於標準桿12桿的198桿暫居排頭。他說：「我有幾次推桿過短。很開心打得還不錯，只不過擊球力道需再強那麼一點點。」29歲的他以破天荒優勢領先4名暫以205桿位居第2的選手群，分別為美國三傑強生（Dustin Johnson）、瓦爾納（Harold Varner）、李斯特（Luke List）以及來自泰國的傑尼瓦塔納隆（Jazz Janewattananond）。科普卡昨天第2輪打完已取得7桿領先，他今天在似乎毫無高低起伏的平靜心情下，在陽光普照的球場打出平標準桿。他取得PGA錦標賽史上最大54洞領先幅度，意味這位2017、2018年美國公開賽冠軍明天表現只要不荒腔走板，鐵定能奪冠。但目前暫居第2的強生不準備就此言敗，他說：「需要拿出特殊表現才能追上布魯克（科普卡）。但在這個球場，是有可能辦到的，因為難度太高了。」同樣暫並列第2的李斯特則沒那麼有把握，說：「我認為大家只能搶第二名，這是老虎伍茲（Tiger Woods）過去巔峰時期才有人說的話。」（譯者：蔡佳敏/核稿：劉文瑜）1080519

【早安健康／張承宇報導】炎熱的夏天，待在戶外一下就滿身大汗，只想趕快衝進冷氣房，享受涼爽的舒適感；但漸漸地，卻發現著涼、疲倦、頭痛...各種不適接連報到？日本管理營養士指出，夏天的室內外劇烈溫差，很容易引起各種不舒服的症狀，但只要正確選擇食物就能改善，幫助我們恢復健康活力！  預防夏天不適重點1：積極攝取維生素B1 日本管理營養士田中由妃強調，維生素B1是能將糖分轉化為能量的重要營養，而夏天常見的倦怠、沒食慾等問題，都有可能是缺乏維生素B1造成的，因此特別建議在夏天積極攝取糙米、雜穀飯、豬肉、肝臟類、豆類來補充維生素B1。  日本管理營養士赤石定典也表示，缺乏維生素B1除了會造成腸胃問題、疲勞，也可能讓人容易發胖。日本醫療法人一會會伊月醫院提供之衛教資訊指出，缺乏維生素B1有可能造成心臟、神經障礙，甚至引發腳氣病、高沙可夫症候群等疾病，最嚴重時不無心臟衰竭、休克致死的可能。  台灣衛福部則建議，每天攝取維生素B1約在0.9～1.2mg之間，以下為常見的富含維生素B1食物：（資料來源：衛福部國民健康署健康九九網站）  預防夏天不適重點2：應避免吃冷食、喝冷飲 田中由妃表示，不少人因為天熱沒有食慾，只吃一些冷涼的食物或飲料，而這卻會讓腸胃機能降低，危害身體健康。日本東京女子醫科大學東洋醫學研究所副所長木村容子也表示，吃了冷涼的食物讓腸胃功能降低，可能會讓免疫力變差、容易感冒、疲累，應盡量避免。  下一頁營養師告訴您：這樣吃更有涼爽感！  田中由妃建議利用醃梅來開胃，除了有促進食慾的效果，還含有豐富的檸檬酸能幫助消除疲勞。如果真的吃不下飯，可以一小口一小口慢慢吃番茄，或是奇異果、葡萄柚等水果，有助於幫助我們吃下食物，還能幫助補充維生素C等日常所需營養。  預防夏天不適重點3：腸胃功能稍微恢復後利用辛香料開胃 腸胃功能略有恢復後，田中由妃建議可以在料理中多加利用大蒜、韭菜、蔥、生薑、辣椒等香氣強烈的蔬菜，能幫助促進食慾。而等到食慾恢復後，也推薦積極攝取魚類、豆製品等富含蛋白質的食物，能幫助恢復體力、消除夏天的疲勞等多種不適。  日本香料調合協會（Spice Coordinators Association）認證香料師、料理研究家吉田由季子更推薦在夏天吃咖哩飯，咖哩的香味、辛辣都有助於刺激食慾，而且適合搭配各種蔬菜與肉類，能一次攝取到碳水化合物、蛋白質、維生素等多種營養。香料中的辛辣成分還能刺激黏膜、促進消化液分泌、幫助腸道蠕動，能提高營養吸收的效率，防止營養不均衡造成的不適。  另外吉田由季子還表示，吃辛辣食物會讓體溫上升，具備促進排汗的作用，而排汗後體溫下降所造成的溫差，也能帶來涼爽的感覺，實在是非常適合夏天的佳餚。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

白安昨晚首登中國綜藝節目《我是唱作人》，在首輪demo互聽環節，白安自彈自唱詮釋歌曲，清新的旋律搭配有態度的歌詞，獲得第二名好成績。與實力唱將PK，白安解決了選擇困難症，帶來了和詩人春樹共同作詞的〈就讓我像個孩子一樣〉，表達對孩童時代天真純粹的喜愛和嚮往。《我是唱作人》節目播出後，白安的咬字在網絡上引發熱議，白安解釋：「對於唱歌的咬字，大多數是一個直覺，配到一個旋律時覺得要這樣唱就這樣唱。」去年，白安推出第三張創作專輯《1990s》，歌曲庫存告急，遭導演組緊逼情況下，常常一下飛機就進錄音室，閉關創作，不得不婉拒師兄五月天香港《2019 Just Rock It 藍》演唱會邀約。阿信親自詢問檔期，是不是後半段演唱會才有空參與？白安笑答：「如果被淘汰，我就回來。」阿信祝福她「不會被淘汰！」除了忙著節目錄影，白安同時也投入《我們的時代》巡迴演唱會準備，將於6月22日、23日在台北開唱，更多白安的相關訊息，請關注白安以及相信音樂官方臉書、微博和微信。更多鏡週刊報導白安演唱會票房告捷 五月天等同門師兄獻骨董級大禮杜德偉、白安廈門奪大獎 「年度歌曲」入袋超風光【跨海戀撐不住】文青歌手戀情傳五年 白安掰了大叔李劍青更多新聞報導認和趙駿亞分手 李燕曝「個性不合」有意迎娶女友 蘇志燮被爆「早在挑婚戒」攻陷坎城影展 大媽擠奶搏版面 辣度爆表！熊熊曬照「胸前鏤空」天團女神0偽裝逛街 路人低頭猛滑沒發現今日最夯新聞流量前3名怒！日本全家大動作發新聞稿突然取消 業者哭：損失上億「問題的開始」出軌無法可罰更多新聞報導李燕閃嫁又閃離 交往趙駿亞1年爆分手小優學Hebe染髮 慘被吐槽「像西施犬！」回憶分手過程！愛紗：他講話有點暴力鹿希派金曲無緣入圍 吳宗憲：忘放歌詞本馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡今日娛樂推薦影音

民進黨秘書長羅文嘉今天說，蔡賴代表十七日協調時，雙方同意若針對民調方式有共識時，可以考慮接受在六月十日到六月十四日這週進行初選民調；這是配套處理，初步共識，仍需最後確認。前行政院長賴清德挑戰總統蔡英文連任之路，民進黨十七日邀請蔡賴代表進行第二次總統初選事務性協調，當天羅文嘉會後宣讀三點結論，兩場電視政見發表會一週一場，總計兩週時間；確定手機納入民調與採對比式民調，但手機民調占比與對比式民調的組合訂五月廿日下午三時開會討論。不過，賴清德十七日晚間在臉書發表聲明指出，針對民進黨十七日召開協商，黨中央會後記者會說明恐生誤會，賴清德表示，協商的前提是應依黨中央之前提出在五月底前完成初選的期程規劃，在這種狀況下，民調方式是否採用對比或納入一定比例手機才是可以討論的。今天有媒體報導指，蔡、賴陣營雙方簽字的協調會議結論，其內容並無賴清德所稱「黨中央提出的期程，是在五月底前完成初選的民意調查」。賴清德陣營被質疑反悔或意圖變更。賴清德行動辦公室發言人李退之今天表示，所謂的事務性協調會議，本來就是在中央黨部的版本下進行協調，也就是總統、立委都要在五月底完成初選提名作業。李退之表示，不管是哪一個決議或辦法，賴清德都遵守黨中央的遊戲規則，也在這個前提下進行事務性協調。另外，對於蔡總統說要耐心地走完黨的民主程序，李退之再一次呼籲對方參選人陣營，能正面回應，「是不是完整參與、走完初選程序？是不是承諾接受初選程序的最終結果？願不願意接受共同支持初選產生的候選人？」這是對方陣營到目前都無法承諾或回答的部分。

記者楊忠翰／台中報導 【 05/19 15：52 發稿 ｜ 21：20 更新：新增影音 】台中市沙鹿區茶館驚傳槍擊案，昨天下午時分，2名黑衣惡煞竟持長短槍掃射，史姓男子當場中槍身亡；2男下車開槍影片今天曝光，根據監視器畫面顯示，2男對著茶館開槍時，路旁1名女子嚇得無法動彈、對街民眾還躲進變電箱後方；警方追查後發現，陳姓主嫌應與死者認識，2人曾因詐騙案同被判刑，不排除黑吃黑才行兇，專案小組將盡速緝捕2名槍手到案。從監視器畫面明顯可見，2黑衣惡煞將白色轎車停在茶館對面，此時史男與友人步出茶館講電話，2男先後下車並穿越馬路，然後對著茶館瘋狂掃射，路旁女子先是嚇得抖了一下，然後呆站原地無法動彈；對面民眾聽到槍聲後，隨即躲進變電箱後方，2男則是迅速上車揚長而去。今天上午檢警相驗史男遺體後發現，彈著點大多集中在胸腹部及下半身，其中有1顆子彈打中心臟，疑為史男致死原因，至於他身中多少顆子彈及詳細死因，仍待明天法醫解剖才能確認。警方指出，當時史男與4名友人相約在茶館吃飯，後來其中3人外出辦事，史男及另名友人則到門口講電話，2黑衣惡煞立刻下車持長短槍掃捨，史男及友人立即躲進店內，但2男仍衝進店內掃射，直到史男倒下才離去，行兇過程僅有1分鐘。警方僅一步清查後發現，2部作案車輛均由陳姓男子承租，加上陳男與死者相互認識，2人曾因同一件詐騙案被判刑，應為同一組詐騙集團成員，不排除是黑吃黑尋仇案件，專案小組將盡速緝2人到案，藉以釐清事情經過。▲2名黑衣惡煞先後下車並穿越馬路行兇。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導計畫縝密！雙煞茶館掃射26槍 步槍主嫌疑被安排扛責心情不好亂開槍！犯嫌住豪宅家境優渥 隨身攜瓦斯槍連開26槍掃射！男遭行刑式槍決慘死 傷孔集中「下半身」沙鹿槍擊案／殺手租車逃逸後公墓棄車 縱火滅證躲警方追緝

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】勇奪2019年全國高中女子組五人制足球總冠軍的瑞祥高中女子足球隊，即將於暑假代表台灣參加前往挪威參加「2019年國際女子足球U19分齡錦標賽」，球員們正加緊練習備戰。但因比賽經費高達190萬元，扣除教育補助仍有百萬缺口，校方正積極尋求熱心企業及人士的贊助。瑞祥高中女子足球隊擁有國小、國中、高中三級接軌模式，但因應少子化改制為5人制。106學年度首度參加全國中等學校五人制足球聯賽，一路過關斬將榮獲季軍。今年3月，參加107學年度中等學校高女組五人制足球協會錦標賽，敗給超級強敵臺東體中，飲恨獲得亞軍。5月時參加全國高女組五人制足球高中體總聯賽，總決賽竟以3比1擊敗強敵臺東體中，勇奪總冠軍。前「木蘭隊」足球國手、教練謝麗娟表示，五人制足球不同於11人制賽制，場地使用室內籃球場，節奏緊湊，平均5秒就能完成射球得分，注重攻守切換及攻擊路線的開闢。使用的球比正規足球小，偏硬且較無彈性，球員控帶球可使用腳底，更為靈活。謝麗娟強調，五人制足球在台灣興起才7年，踢起來比籃球更刺激，瑞祥女足奪冠前曾三度尋求台灣國家隊巴西籍教練協助訓練。女足隊員陶妍安擔任球隊前鋒，擅長攻破對手防線，也因此導致腿部多次受傷、經歷多次復建。她希望球隊能克服經費問題，一圓征戰國際足壇的夢想。

在兩個人的世界裡，容不了第三者，而若是這外遇對象還是自己的親人，更讓人難以接受！近日一名27歲女子譚雅(Tanya)於澳洲廣播節目《Kyle and Jackie O早安秀》中透露，她結婚6年的丈夫，最近被她發現偷吃，且對象就是她的媽媽，這讓主持人聽了都直呼「太荒謬！」而譚雅最後選擇離婚，並和媽媽斷絕關係。 譚雅日前撥到澳洲知名廣播節目訴說自己的經歷，透露她與丈夫結婚6年，育有一個6歲的孩子，原本一家三口幸福的生活著！但前陣子她卻發現，丈夫開始行蹤不明，常打電話都找不到人，她開始懷疑丈夫可能出軌，於是便向母親傾訴此事，沒想到媽媽的反應相當奇怪，不僅支吾其詞，似乎還有所隱瞞。 主持人聽完這後，好奇詢問她最後是如何知道丈夫偷吃的對象？譚雅說，自己是從親友的口中，才得知老公外遇的對象就是她媽媽，而她全程都被蒙在鼓裡！她還說最令人難過的是，過去她和媽媽的感情很好，以前老公偷吃她的閨密時，她還跟媽媽大吐苦水，沒想到連媽媽背著她和老公亂來。 對於，丈夫一再偷吃的行為，譚雅無奈地表示，原以為老公會改過自新，但現在看來是不可能了！現在只希望遠離這2個傷害她最深的人，所以她選擇和丈夫離婚，並不再和母親來往，期盼開啟全新的人生。 更多 TVBS 報導上網訂套房！他「車繞3圈」才找到 驚見真相秒氣炸花45萬隆乳「雙峰變四奶」！老公笑：像豬腰子 女崩潰妻遭醉夫硬塞「單車手把」 忍痛2年…子宮潰爛膀胱破中美貿易戰延燒！華為列黑名單 出口管制今生效更多國際相關新聞北韓罕見地嚴厲譴責聯合國 必粉碎制裁中國籲土耳其 支持在新疆打擊激進分子IG投票69％要她死 馬來西亞少女輕生遭捲入農具 老農夫自鋸左腿成功逃生郵購20歲嬌妻 數學教授下場曝光今日最夯新聞流量前3名18億家產沒了 王世堅奄奄一息同婚合法化！台灣成亞洲第一巨響！25人遭活埋 已奪10命＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社洛杉磯19日電） HBO熱門影集「冰與火之歌：權力遊戲」台灣時間明天上午9時將播出大結局。全球粉絲經歷8季精彩的騎士、性愛、死亡和龍族故事後，即將享受電視史上最受期待最終集之一。描述貴族家庭爭奪「鐵王座」（Iron Throne）血腥故事的「冰與火之歌：權力遊戲」（Game of Thrones），只剩最後一集便全劇終。這部影集的強大收視人口屢屢打破紀錄，第8季最後一集將有多少人收看，正引發熱烈討論。「權力遊戲」製作人丹尼爾魏斯（D. B. Weiss）和大衛班紐夫（David Benioff）共同執導大結局第73集。魏斯告訴「娛樂週刊」（Entertainment Weekly）說：「我們想要人們喜愛它。這對我們意義重大。我們花了11年拍這部（影集）。」「權力遊戲」是史上情節最黑暗和最富爭議性的熱門時段影集之一，由於劇中充滿無謂暴力和一再安排性侵劇情達到戲劇效果，多年來成為批評箭靶。劇中女性遭殘暴對待，兒童被殺，性愛場面露骨，人物遭砍死、刺死、剝皮而死、毒殺、斬首、眼睛或內臟被挖出，這些全都以華麗的特寫鏡頭呈現。然而，這些成人題材並未嚇跑粉絲，也未影響業界對其肯定。「權力遊戲」累計已奪得47座美國電視艾美獎（Emmy Awards），是史上獲最多艾美獎的影集。在全球170個國家播映的「權力遊戲」，也是史上製作成本最高的影集，最終季每集預算平均高達1500萬美元（約新台幣4億7000萬元）。「權力遊戲」第7季最後一集打破美國付費有線電視頻道（premium cable TV）收視紀錄，當時共有1650 萬人觀看電視或網路串流首播，隨後又有1500萬人觀看重播。「權力遊戲」大結局情節如何，全球粉絲屏息期待。為防駭客和盜版集團泄露謎底，魏斯（D. B. Weiss）和班紐夫拍攝了數個版本的大結局。過往知名美劇「黑道家族」（The Sopranos）和「絕命毒師」（Breaking Bad）也用過這招。「權力遊戲」大結局將分別在美東和美西時間今晚9時（台灣時間明天上午9時和中午12時），在HBO頻道播出。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子日巡這個賽季上演東北亞爭霸的局面！韓國女將李民英（Min-Young Lee）星期天在Hoken No Madoguchi Ladies（福岡女子賽）決賽回合並列領先出發，李民英交出低於標準三桿的六十九桿後，以三回合低於標準十桿的兩百零六桿，一桿之微，驚險贏得這個賽季的第一勝，高麗女將又扳回一城。今年開季日本選手五連霸，接著由南韓女將搶下三冠，兩周前東瀛女將勝南（Minami Katsu）、渋野日向子（Hinako Shibuno）寫下二連勝戰績，李民英今天又為高麗女將添進一勝。李民英今天在Fukuoka Century Golf Club（福岡世紀高爾夫俱樂部）的前九洞一鳥、一柏忌表現平平，轉場後，仿佛換人上場，在第十跟第十一洞連抓背靠背兩隻小鳥，在第十三洞又下一城，雖然第十七洞出現今天的第二個柏忌，推進收尾洞的關鍵小鳥，以一桿之微，終結一年多的冠軍荒。李民英上一場勝利，已經是2018女子日巡開幕戰—Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽），加上2017年的Yamaha Ladies Open Katsuragi（山葉女子公開賽）、Nipponham Ladies Open（日本火腿女子公開賽）兩勝，日巡勝場來到四冠。收尾洞必須推進關鍵小鳥，否則賽程將進入到延長驟死賽，李民英說：「我絕對不想打延長賽，因此，我確定推桿路線，勇敢地推出這一球，當小白球在果嶺消失、進洞，瞬間感覺強烈又微妙，十分有趣。」前獎金女王上田桃子（Momoko Ueda）落後兩桿出發，全場進帳五鳥、交出一個柏忌的六十八桿，與暫居獎金后的前世界第一申智愛（Jiyai Shin），兩人同以低於標準九桿的兩百零七桿，並居在第二名。日本雙姝原英莉花（Erika Hara）周末兩天都是六十八桿，與今天打出六十九桿的勝南，兩人同以低標八桿的兩百零八桿，並列在第四名。我國選手姚宣榆周末兩天都是六十九桿，以三天低標六桿的兩百一十桿，與泰國女將Saranporn Langkulgasettrin（薩萊朋•雷蔻葛莎荃）、日本選手藤本麻子（Asako Fujimoto）、韓國選手裴希卿（Hee-Kyung Bae），四人並列在第十名。並列領先出發的日本選手大城紗月（Satsuki Oshiro）今天爆出七十六桿，以三天低於標準三桿的兩百一十三桿，排名下滑到並列二十五名之遙。

女星莫棠予曾演出《廉政英雄》、《植劇場-荼蘼》和《甘味人生》等電視劇，並常在臉書曬出火辣照片。日前莫棠予上節目時表示之前頭皮長了1顆「疔子」，原本不以為意，直到她養的狗狗對疔子又聞又舔，還抓到疔子，才讓她發現疔子開始變化，就醫後經醫生建議將疔子切除。節目《醫師好辣》曾討論「救你一命的竟然是這個」主題，莫棠予也分享親身經歷，說頭皮曾經長過1個類似痘痘的疔子，原本不以為意，沒想到每天跟自己一起睡覺的愛犬，後來竟變得喜歡聞、舔她的頭皮，莫棠予笑說「我想說每天都有洗頭，到底有多臭？為什麼那麼喜歡我的頭皮？」直到一次莫棠予跟愛犬玩的時候，狗狗的爪子差點抓破這顆「疔子」，讓她整整痛了1週，而且疔子長大又變硬，她才急忙就醫。醫生一看就建議趕快進行手術將它切除，之後化驗是良性，讓她安心不少。節目中多位醫生表示狗狗真的可以聞出病症，機率高達9成，一旁的小鐘則說「各位醫生不好意思，但狗狗真的比你們厲害」，引起哄堂大笑。更多 TVBS 報導再大一點就長這樣？ 蕭敬騰「童顏照」竟撞臉Bo妞 歐陽龍當發言人沒收入 傳靠娜娜養活一家五口 全身亂七八糟！器官失功能 女星哭喊：可以幫我嗎？ 男星認愛女主播！挑戒指照曝光...經紀公司這麼說

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子日巡賽第二天戰情丕變！日本選手大城紗月（Satsuki Oshiro）星期六在Fukuoka Century Golf Club（福岡世紀高爾夫俱樂部）交出低於標準四桿的六十八桿，與韓國女將李民英（Min-Young Lee），兩人兩回合同以低於標準七桿的成績，並轡領先Hoken No Madoguchi Ladies（福岡女子賽）第二回合成績榜。今年開季日本選手五連勝，接著由南韓女將搶三冠，勝南（Minami Katsu）搶回地主女將主導權後，上週渋野日向子（Hinako Shibuno）接棒演出，今天東北亞兩強繼續演出爭霸戰，大城紗月今天在前九進帳四鳥，後九洞又有兩鳥入袋，終場交出六鳥、兩柏忌的六十八桿，與李民英同以一百三十七桿，並列三十六洞領先榜。本季已經贏得兩勝，暫居獎金后的前世界球后申智愛（Jiyai Shin）連兩天交出低標三桿的六十九桿，以兩天低標六桿的一百三十八桿，與開局領先的金澤志奈（Shina Kanazawa），兩人並列在第三位。並列第五的有四人，分別是上田桃子（Momoko Ueda）、吉田弓美子（Yumiko Yoshida）、勝南、與韓國女將Ah-Reum Hwang（黃娥凜），成績都是低標五桿的一百三十九桿。前來挑戰三連霸的鈴木愛（Ai Suzuki），在七十六桿的隔天，交出低標八桿的六十四桿，以低於標準四桿的一百四十桿，與AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）冠軍河本結（Yui Kawamoto）、日本女將原英莉花（Erika Hara）、菊地絵理香（Erika Kikuchi）、岡山絵里（Eri Okayama）、藤本麻子（Asako Fujimoto）、韓國選手裴希卿（Hee-Kyung Bae），七人並列在第九位。我國選手姚宣榆今天打出六十九桿，以兩天低標三桿的一百四十一桿，排名上升到並列十六位。盧曉晴兩天一百四十七桿，並列五十五名，結束本周比賽。兩回合預賽結束，大會取高標兩桿的一百四十六桿為晉級線，並列四十五名，共有五十四位選手晉級周日決賽。